Блог

Пътуване с най-странните масажи

Публикувано в: Релаксирай активно,

Сигурно вече сте мислили къде искате да пътувате тази година. И сигурно, ако не в плановете, то в мечтите ви присъства и някоя екзотична дестинация – спиращи дъха гледки, опияняващи аромати и вкусове, уютни местенца, незабравими преживявания. А докъде сте готови да стигнете? С какво бихте предизвикали сетивата си? Мексико…

Силата на музиката и стресa – Част 2

Публикувано в: Релаксирай активно,

Коя музика помага най-добре за овладяването на стреса? Oсвен по-мелодичната класическа музика, релаксиращ ефект могат да имат индианската, келтската, музиката, изпълнявана на струнни инструменти, барабани и флейта, дори когато звучи по-силно. Природни звуци като тези от дъжд, гръмотевици, животни може да имат също много добър успокояващ ефект, особено когато са…

Масажът през зимата

Масажът може да бъде изключително полезен през зимата. Той може да ни стопли в буквален и преносен смисъл… като чаша топъл шоколад, но и да ни даде още много неща. Може да ни въоръжи със сили, енергия и настроение и така да ни защити от негативните влияния, на които сме изложени през този…

Ползите от офис масажа

От служителя, страдащ от главоболия, до главния изпълнителен директор, всички печелят. Крайният резултат от офис масажа е по-доволни и по-здрави служители, които са по-работоспособни и по-продуктивни. Какво по-конкретно печелят служителите? Офис масажът подобрява кръвообращението, релаксира и тонизира нервната система, мускулите и ставите и подобрява тъканния метаболизъм. Така той носи множество…

Събития през ноември, 2017

Публикувано в: Събития,

На 25 ноември Офис Рлакс подкрепи CEO срещата на Българската асоциация на  софтуеърните  компании (БАСКОМ), състояла се в Пловдив. БАСКОМ е браншовата асоциация на водещите  компании в областта на разработване на софтуеърни продукти в България. Целта й е да промотира конкурентните предимства на софтуеърните продукти и доказаните във времето достижения в тази област, както и…

Модерни тенденции в развитието на масажа

Публикувано в: История на масажа,

Модерните тенденции в развитието на масажа В светлината на дългата история на масажа, неговото приобщаване към модерната медицина е само в начален стадий. Потенциалът за растеж и изследване на лечебните свойства на терапевтичния масаж се е увеличил многократно през последните сто години, а общественото търсене на масажна терапия нараства непрекъснато. Използването й за насърчаване…

Масажът от XVII век до средата на XX век

Публикувано в: История на масажа,

XVII до XX век: Европа и САЩ признават лечебните сили на масажа Масажната терапия остава слабо популярна на Запад до XIX век. Въпреки че между 1600 г. и 1800 г. някои лекари и учени наблюдават и документират ползите от масажа, предлаганите от тях техники не постигат кой знае какъв успех. Развитието на медицинската технология…

Колко често е достатъчно често да се прави офис масаж?

Вероятно всеки ден…защото масажът на работното място едновременно ни носи куп ползи и ни кара да се чувстваме добре… Ако се върнем в реалността, където ние сме хора с работно време, множество задачи, графици, срещи, таргети и т.н., най-разумният отговор би бил поне веднъж седмично. Ако все пак времето и финансите Ви ограничават, това…

Начини за управление на стреса

Когато говорим за психически стрес, разбира се, най-добре би било, ако можехме да променим нашите стереотипи, възгледи и нагласи, опита и уменията, които имаме за справяне със съответните ситуации. Това обаче е сложен волеви процес, изискващ доста време и усилия.  А междувременно негативните ефекти от стреса се трупат безмилостно и безнаказано….

Негативните последици от продължителната работа пред компютър

Освен психически стрес, повечето от нас ежедневно са подложени на физически или статичен стрес. Това са всички негативни последици, които изпитва тялото ни, когато прекарваме дълго време на едно място в една поза. Обикновено сме подложени на такъв стрес докато работим и / или седим пред компютъра. Какви могат да…